친구들이 내 말을 들어주지 않을 때, 언니나 동생이 나를 놀릴 때, 학교에서 나만 혼났을 때...

얼굴이 빨개지고  숨이 턱 막히면서 소리 지르고 싶은 순간을 누구나 한 번쯤은 경험하게 됩니다.

화가 벌컥 나와서 다른 사람들과 관계가 곤란해졌던 적이 있나요?

화는 누구나 느낄 수 있는 자연스러운 감정이지만

잘못 다루면 주변과 갈등을 빚거나, 평소라면 하지 않았을 충동적인 선택을 하게 만들기도 합니다.

화를 어떻게 잠재우고 건강하게 다스릴 수 있을지 

송파구청소년상담복지센터와 함께 알아보아요 :)