SNS에서도, TV에서도 나를 사랑하고 자존감을 키워야 한다는 이야기를 자주 볼 수 있습니다. 
 

자존감이라는 단어, 정말 많이 들어보기는 했는데 

과연 자존감이란 무엇을 의미할까요? 또 어떻게 키울 수 있을까요? 

자존감은 나를 있는 그대로 존중하며 가치 있는 존재로 받아들이는 마음을 의미합니다.

나의 자존감은 어떤지 함께 확인해보고 나를 그 자체로 사랑하는 방법을 알아보아요 :)